先日針灸に行った帰り、友達と待ち合わせをしてお茶した。
友達はちょっと病気で食事療法をやっていて
私はほとんど肉を食べないで野菜ばっかり食べていた。
そんな私たちは別にこだわっているわけでもなく（友達はちょっとこだわっているか（笑
普通にランチを頼んだ。
私はペンネのトマトソースを食べていて
彼女はサンドイッチを頼んだらば肉が大きくてよけていた。
食後、じゃあちょっとケーキでも、と二人でひとつ頼んだのだが
チョコレートケーキだったかと思う。
食べた瞬間、
頭痛。
これはもしかして砂糖？
食事療法をやっている人や自然療法と言われるものをやっている人たちはみな口をそろえて砂糖はよくない、といいます。
私は白砂糖はあまりよろしくないが黒いのだったらいいのではないだろうかと思っていました。
が、一瞬にしてのこの頭痛。
このだるさ。
友達に
ねえあのさあ、私頭痛がするよ。これってもしかして砂糖？
と言ってみたら
わかるよ。だって私もいきなり体重くてだるくなったもん。
って。
針のあとだからものすごく早く反応がでるのかもね～といって二人で笑っていました。
どうも私はマイクロビオテック（って要するになんなのか理解していない）とか
ベジタリアンとか（宗教上および文化的なものはわかる。）
はあまり好きではないのですが
最近どうしても体が敏感になってしまって
実は私が愛してやまない・・・も最近は体が受け付けなくなってきているのです。
姉にこの話をしたら
だから砂糖はだめだって口をすっぱくして言ったでしょう、と怒られ？ました。
砂糖のかわりに蜂蜜などを使うといいそうです。
蜂蜜についても薀蓄があるのですがそれはまあ今度。
と、いいつつ
私は脂肪は交際費と言っているくらいにして
友達といるときまで制限しようと思いません。
だから昨日もケーキ食べてチョコレートパフェ食べてきました。
今日も甘いもの食べてきました。
ただ一人のときはちょっと気をつけようと思います。
健康とか
