今日はダイエット5日目　トマトとお肉の日。

朝はトマト1個と野菜スープで優秀！

なのに、今日は大好きな人とランチデート.｡ﾟ+..｡ﾟ+.Lovёヽ(*´･ω･)人(･ω･`*)ﾉLovё.｡ﾟ+..｡ﾟ+.

お昼に江坂のとんかつ屋さんで「お茶漬けとんかつ」を食べる♡

ァ '`,、'`,、'`,、'`,、(´▽`) '`,、'`,、'`,、'`,、'`,、笑ってごまかす？

晩ごはんは、トマト1個、お肉のかわりにお豆腐1丁、野菜スープで満腹！！

お風呂に入って、おりゃーと計測。

ポケットピカチュウは累計38239歩。（昨日からの差は8485歩）

本日の測定（オムロン　カラダスキャンで測定）　　　2008.1.10　　11：50ｐ.m.現在

ヽ(*'0'*)ﾂ ﾜｧｵｫ!!　キターって感じみたい？やっぱり？

体重　　　　　　　　49.7kg　　←食後なもんで・・・・・昨日と同じか。

体脂肪率　　　　　24.6%　　←へ？？減ってるやっぱり風呂上りは減るんよねｗｗｗ。

基礎代謝　　　　　1131ｋcal　　←♪ヽ(*＾∇＾*)ﾉ*:･'ﾟ☆

ＢＭＩ　　　　　　　　19.4

骨格筋率　　　　　27.5%　　　←おおおー

体内脂肪レベル　　2　　　←体脂肪レベルが1つ下がっています。

体年齢　　　　　　35歳　　←今日はすごいことになっています。昨日より2歳も若くなってる(*´ｪ`*)ﾎﾟｯ

明日は新年会、バイキングで食べ放題、飲み放題なんよねー(w´Д｀w)ｷｬ ヤバイヤバイ。

食べ物を選びながら・・・・・頑張るわ。

脂肪燃焼野菜スープダイエット興味のある方は↓↓私の過去日記にレシピがあります。

http://myhome.cururu.jp/kichijiya/blog/article/70003470208